今朝は９時から、音楽を聴きながらひとりでラン。
自宅としながわ区民公園の往復と、公園の約２ｋｍのコースを８周。
合計２０．１ｋｍを、キロ５分４２秒ペースで走った。ほぼイーブンペース走。
最近の自分の割りにはよく頑張ったと思う。
今日の昼食は荏原中延で。
いかしたファミレスに入ろうとしたが、残念ながら営業時間外だった。
というわけで、向かいの「萬来軒」へ。
着席しての第一声は、瓶ビール（４５０円）。
店内外のポップで、しょうゆ焼ソバが一押しのようだったので、それを。
ここは焼ソバだけで３品もある。
これがしょうゆ焼ソバ（７５０円）。海苔とかつお節が和風っぽい感じを出している。
具は豚肉、キャベツ、玉ねぎ、シメジ、ニンジン。思っていたより豚肉が多かった。
味はまあ想像通り。練りガラシが思いのほかマッチしていた。
今日はこれから日比谷野外音楽堂で行われるライブを観にいく。
Ｔｈｅピーズの２５周年ライブ。
とりあえず今日はここまで。