こんばんは
みぃたんマン♡です。
私は約3年前、
ダイエットをしていました。
大柄な自分が嫌いで
食事とウォーキングで
1年で２０ｋｇ痩せました。
やっと、
標準になれたんです。
しかし、
育休明けに
ストレスと睡眠不足は
自覚がありました。
夜中にジャンクなものを食べたり、
お酒を飲んだりしました。
もうストレスフルで
止められませんでした。
職場復帰して３年目の今、
ついにふりだしに戻りました。
動きたくない。
何もしたくない。
食事制限したくない。
あー、完全にリバウンドです。
明日は、８月スタートの日。
明日から１ヶ月、夏休みなので
健康美人目指して
頑張ります！
絶対やってみせます。
これ以上 自分を嫌いになりたくない…