抜け毛、白髪対策で購入したビオチン。
気がつくと前髪部分に1,2本生えていた白髪がなくなり、髪質も安定し毛量も増えました。
やはり食事だけでは補いきれなくなってきているなぁと感じます。
二重がぼやける日があり、始めたアイクリーム。
たるみやむくみに効果あり！です。
テレビで見て気になったトマトジュース。
糖度10以上のトマトをたっぷり使っていて、美味しいです。スープにも使えそう！
娘のおやつ。
お稽古前の軽食として、おにぎりを作るようにしていますが、間に合わない日用におかしもストックしています。意識しているわけではなかったのですが、全て魚でした。