欠かせないもの

サプリとプロテイン。

娘が血液検査をした皮膚科で購入しています。

食事から全て摂取出来きたら完璧ですが、そうもいかず…。

親子で足りない栄養素は似ているとのことで、私も一緒に飲んでいます。

よく食べて、よく寝て、運動もする！

背を伸ばしたい娘と試行錯誤の夏休みになりそうです。