お料理本

信濃毎日新聞社
「食べて元気になる 漢方ごはん」

身近な食材で作れるものが多く気に入りました。

貧血気味の人、むくみが気になる人、免疫を高めるため…など気になる症状に効くメニューがのっています。

早速作ってみたいと思います。

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