2024 1/27 土曜日
趣味🔟頂きました豆撰まだまだ毎日続きます
2024 1/27 土曜日
趣味🔟頂きました豆撰まだまだ毎日続きます
冬朝です
2024の予定が進んで行きます
朝体温 BodyT 35.2℃ 血圧130/69
touch taste hearing eyesight smell OK五感外食はmyストロー&水分補給に気を付けて
startはいつものから始めますよっ
冬朝です
2024の予定が進んで行きます
朝体温 BodyT 35.2℃ 血圧130/69
touch taste hearing eyesight smell OK五感
外食はmyストロー&水分補給に気を付けて
startはいつものから始めますよっ
✳️今月のハーブティ‥ 台湾東方美人Tea （蜂蜜のような甘い香りとfruityな味わいが特徴です）✴️朝タンパク質で筋肉維持
✳️今月のハーブティ‥ 台湾東方美人Tea （蜂蜜のような甘い香りとfruityな味わいが特徴です）
✴️朝タンパク質で筋肉維持
アルカリ性食材で免疫力UP
（ローカット玄米 西利うり奈良漬炊き込みご飯ちりめん山椒)
( かぼちゃさつまいも人参ヤングコーン胡麻ドレ）
(鮭花麹焼三つ葉ひじき大豆厚揚げ）
(豆撰栃尾の油揚巻きおでん人参こんにゃく豚肉つみれ)(オーガニック成分無調整Soybean milk Café Latte )
(茹で玉子三つ葉)（ひれかつソース）
(とちおとめみかん jelly ）
アルカリ性食材で免疫力UP
（ローカット玄米 西利うり奈良漬炊き込みご飯ちりめん山椒)
( かぼちゃさつまいも人参ヤングコーン胡麻ドレ）
(鮭花麹焼三つ葉ひじき大豆厚揚げ）
(豆撰栃尾の油揚巻きおでん人参こんにゃく豚肉つみれ)(オーガニック成分無調整Soybean milk Café Latte )
(茹で玉子三つ葉)（ひれかつソース）
(とちおとめみかん jelly ）
予防にDASH食 8品6種米 野菜 魚豆 肉 フルーツルーティーンにしています健康な安定した体調は宝です
Go 今日も幸せを感じ取りに
予防にDASH食
8品6種
米 野菜 魚
豆 肉 フルーツ
ルーティーンにしています
健康な安定した体調は宝です