2024 1/23 火曜日
趣味7️⃣冷凍庫導入した孫chan宅、一緒にAEON爆買いが楽しみ
2024 1/23 火曜日
趣味7️⃣冷凍庫導入した孫chan宅、一緒にAEON爆買いが楽しみ
冬朝です
2024の予定が進んで行きます
朝体温 BodyT 35.2℃ 血圧130/69
touch taste hearing eyesight smell OK五感外食はmyストロー&水分補給に気を付けて
startはいつものから始めますよっ
冬朝です
2024の予定が進んで行きます
朝体温 BodyT 35.2℃ 血圧130/69
touch taste hearing eyesight smell OK五感
外食はmyストロー&水分補給に気を付けて
startはいつものから始めますよっ
✳️今月のハーブティ‥ 台湾東方美人Tea （蜂蜜のような甘い香りとfruityな味わいが特徴です）✴️朝タンパク質で筋肉維持
✳️今月のハーブティ‥ 台湾東方美人Tea （蜂蜜のような甘い香りとfruityな味わいが特徴です）
✴️朝タンパク質で筋肉維持
アルカリ性食材で免疫力UP
（ローカット玄米 西利うり奈良漬炊き込みご飯ちりめん山椒)
( KAGOMEギャバトマト）
(鯖生姜煮）
(豆撰栃尾の油揚げペペロンチーノ)(オーガニック成分無調整Soybean milk Café Latte )
(温泉玉子)（浜松五味八珍焼き餃子）
(pineapple jelly ）
アルカリ性食材で免疫力UP
（ローカット玄米 西利うり奈良漬炊き込みご飯ちりめん山椒)
( KAGOMEギャバトマト）
(鯖生姜煮）
(豆撰栃尾の油揚げペペロンチーノ)(オーガニック成分無調整Soybean milk Café Latte )
(温泉玉子)（浜松五味八珍焼き餃子）
(pineapple jelly ）
予防にDASH食 8品6種米 野菜 魚豆 肉 フルーツルーティーンにしています健康な安定した体調は宝です
Go 今日も幸せを感じ取りに
予防にDASH食
8品6種
米 野菜 魚
豆 肉 フルーツ
ルーティーンにしています
健康な安定した体調は宝です