ヘルシオ&T-falで今日もbreakfastルーティーンから体に良いことShot6072 | 初孫可愛い医師達の母親Diary SOMeiYoshino(みなみCHANNEL):体に良いことShot & お得な情報

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幸せのものさししか持ってません
育った環境の良さで体から出るオキシトシンや、
ささいな毎日の発見や幸せ感からセロトニンを沸き起こさせる為、
こつこつと体に良いことしよっと・ショット・Shot
今日もBREAKFASTルーティーンから
STYLISH MODERN
ガジェット女子


  2023 9/24  日曜日 

趣味⑪凛とした態度を表明する企業多数の中、起用する企業やTV局もあるから、私の様な消費者はCMを見て商品を購入しないとか、起用継続と表明したTV局は見たくない時代になったな

 



秋朝です

ピンク薔薇とかげてんとうむし家黄色い花車

2023の予定が進んで行きます

朝体温 BodyT 36.19℃ 血圧129/69

touch  taste  hearing  eyesight  smell  OK五感
外食はmyストロー&水分補給に気を付けて


startはいつものから始めますよっ

✳️今月のハーブティ‥ TOKYO BAYCOURT CLUB Jasmine Tea
✴️朝タンパク質で筋肉維持





アルカリ性食材で免疫力UP


糖質30%OFFローカット玄米 十六穀米 黒ごましらすわかめ 神戸牛ふりかけ)

( キャベツ レタス人参coneポテサラ胡麻スティック

(海老春巻き)

(国産大豆納豆 鰹節とろろ昆布 味付け海苔)(オーガニック成分無調整Soybean milk Café Latte )

(温泉)(ひれかつ 鶏もも唐揚げ

(白桃ゼリー pineapple レッドグレープフルーツ)



予防にDASH食
 8品6種
米 野菜 魚
豆 肉 フルーツ
ルーティーンにしています
健康な安定した体調は宝です

Go 今日も幸せを感じ取りに
グラサンハート