随分前から予約していた健康診断。コロナの事もあって迷いましたけど...去年受けていなかったので行ってきました。
今回も、上手く炊けるように練習しようと土鍋でコトコト。お米から炊いたお粥はやっぱり美味しいです。
一通り終わった最後の最後、腹囲を測ってくださった看護師さんに突然、「痩せました？」って質問されて。
2年前のデーターと見比べ、2センチほど減っているということで聞かれたみたいなんですけどね。
痩せてないない！全く実感なしっ！！でしたので、看護師さんが見られているデーターを見せて頂いたんです。
よく見てみると、体重の変化がほとんどありません...。
体重の変化がないことを伝えてみると、看護師さんも、ん？？となられましてね、前回はもしかしたら測り方を間違えはったんかな〜？！という事に。（笑）
ツッコミどころが満載ですけれど...最後に笑って気分良く帰ることができたので、病院が苦手な私にとっては良かったなぁと思っています。
採血をした日は、食事でしっかりと気・血を補い、早めに寝るのがおすすめですよ♪
今日は小正月ですね。
新物の小豆を買っていたので小豆粥にしました。
今回も、上手く炊けるように練習しようと土鍋でコトコト。お米から炊いたお粥はやっぱり美味しいです。
あずきは浮腫みや、熱を持った腫れ物に効果的。煮汁は二日酔いにおすすめですので、ゆでこぼさずに使われるのがいいですよ。
赤いダイヤで邪気払い(^^)
一年間、健康に過ごせますように。