【瀉】身体の外に流しだす

炭酸ケア。

次男のおでこにポツポツとニキビが出現しだしたこともあり、これを機会に♪と、少し前から使ってみたいと思っていた炭酸洗顔を購入してみました。

石鹸がベースのシンプル処方。泡タイプになっています。

高濃度の炭酸が溶け込んでいるということで、炭酸の力で血行をよくし、毛穴の汚れや古い角質とさよならできるという洗顔料。

炭酸化粧品を使うのが初めてなのもあって少しヒリヒリする感じはありますが、慣れるとなくなるようですね。(泡が目に入るとめちゃくちゃ痛いですが...。)洗い上がりはさっぱりしていて気持ちがいいです。

要らないものが取り除かれると、次に使う化粧品の浸透もよくなりますもんね。

美肌ケアは、食べ物からの内側ケアと化粧品からの外側ケア♪ということで、期待を込めてもう少し続けてみたいと思います。

身体の中も同じで、要らないものがある状態が続いてしまうと不調を招いてしまいます。

気が滞ると気滞に。血が滞ると血瘀に。水が滞ると水滞に。

要らないものとは、さっさとさよならするようにして下さいね。

気滞の解消法

・気分転換

・ストレッチ

・柑橘系の香りを取り入れる

血瘀の解消法

・気分転換

・ストレッチ

・身体を温める食事をとる

水滞の解消法

・中からも外からも身体を温める

・水分を取り過ぎない

・軽く汗をかく程度のウォーキング

何事も溜め込まないことが大切です。