爽やかな香りに元気の出るビタミンカラーのレモン。
薬膳の効能では、潤いを作ってくれるので身体や口の渇きを解消してくれます。また、身体にこもった熱を冷ましてくれるので、ほてりや熱中症の予防にも効果的。食欲不振を解消する効能もあります。
気分を晴らしてくれるので、おうちで過ごしていたここ数ヶ月は、蜂蜜レモンを飲むことがお楽しみの一つでした。
蜂蜜レモンって、はるか昔。中学生の頃だったのかなぁ...記憶が曖昧ですけれど、凄く流行ったことを思い出します。
(そう思うと、今は色んな飲み物がありますよね〜。)
(レモンの)酸味+(蜂蜜の)甘味=身体の潤いを作ります。
気温が上昇するにつれて汗をかきやすくなりますが、汗と共に身体の潤いも一緒に出て行ってしまいますのでね。酸味と甘味の組み合わせはとてもおすすめ。
酢の物などもおすすめですよ(^^)
眠らせていたしぼり器が大活躍♪
