我が家のマスクも残り少なくなってきたので、私が使う分は手作りマスクにしようと思い、ネットで購入してみました。
奥行きがないので、縦に一列並んでいます。（笑）
布マスクはあまり効果がないとの情報もありますが、何もしないのは不安ですしね...。
同封されていました夏を先取りしたハムスターの優しいイラストに気分が晴れて。
嬉しいですね。お心遣いに感謝です♪
今日の奈良は日中は暖かくて過ごしやすかったのですが、昨日までは冬のコートが要るくらいの寒さでした。
寒暖差は身体にとってはストレス。知らない間に「肝」のバランスを崩していることもありえます。深い呼吸を意識して、好きな事、香りなどを使ったりして気分転換をしながらお過ごしくださいね。
スーパーにはイチゴが沢山並んでいますので、レモンティーの代わりにフレッシュなイチゴを使ったイチゴティーもおすすめです♪
初の試み、気分転換にとベランダに椅子を出して日向ぼっこ。
奥行きがないので、縦に一列並んでいます。（笑）