先月末のことになりますが、義弟の結婚式に出席をしてきました。
自分の結婚式は19年前、最後に結婚式に招待されたのもいつなのか思い出せないほど。本当に久しぶりでした。
誓いの言葉を聞いていて、忘れた訳ではないけれど、大事にできていなかったかも？！という点は多々ありますので、人生折り返し地点の時期に(延年益寿が目標ですのでね。笑)大切なことを思い出させてもらいました。
感謝。
お幸せに〜〜！！
11月7日に立冬を迎えましたね。
日中はポカポカ陽気の日もありますが、朝晩はグーンと冷えてきました。
寝起きに温かいものを口にした時、鼻水が出ることはありませんか？
寒い季節になると、寝起きに白湯を飲むようにしているのですが、私は時々透明の鼻水が出ることがあります。
それは、寝てる間に身体が冷えたという身体からのサイン。
そんな朝に口にするものや服装は、身体を温めるものを選ぶようにしています。
かと言って、温めてばかりいるとのぼせることもあったりして調整が難しいのですけどね。（お年頃のせいかしら...。笑）
改めて思いますが、日々、身体からのサインをしっかりと感じることが一番大切。
ご自身に目を向けてお過ごしくださいね！