先日、【薬膳講座&ヨガ】のコラボセミナーが終了しました。
今回は秋から冬の養生でしたので、季節の臓腑である肺・腎のケアを講座とヨガのワークショップの両方から学びました。
講座中には先生から美味しい淹れ方のお話もあったので、楽しみに頂きます♪
長蛇の列ができていましたお店にて、カレー2種・タンドリーチキン・ビリヤニ・ナンのスペシャルセットを購入(^^)
講座担当の堤内先生のこだわりの臓腑の説明、ヨガ担当の有方先生のポーズだけがヨガではないというお話に、受講生の皆様はとても興味をお持ちのようでした。
ご自身の身体を見つめ、日々、バランスを整えて元気にお過ごし下さいね。
頑張りすぎずに！！です。
連休中にも関わらず、ご参加下さいました皆様、本当に有難うございました。
次回は春頃を予定しています。ご興味のある方のご参加を心よりお待ち致しております。
ヨガ担当の有方先生からはインドのお土産を頂きました♡
講座中には先生から美味しい淹れ方のお話もあったので、楽しみに頂きます♪
講座終了後は神戸メリケンパークにて開催されていました「インディアメーラー」へ。
とっても賑わっていましたよ〜！
長蛇の列ができていましたお店にて、カレー2種・タンドリーチキン・ビリヤニ・ナンのスペシャルセットを購入(^^)
(ナンで隠れているカレー。冷めたら香辛料が際立ってきて初めてのお味を体験。味の変身ぶりに驚いて...。)
何年ぶりかも思い出せないほど久しぶりのメリケンパークの訪問に、若い頃の事を思い出しました。