昨日は、2人の薬膳仲間が開催する薬膳講座のお手伝いに行ってきました♪
今回は季節の養生ということで
⚫︎梅雨時期の過ごし方
⚫︎梅雨時期に崩しやすい臓腑の「脾」について
⚫︎「脾」に効果のある経絡ヨガ
のセミナーとワークショップ。
とってもアットホームな雰囲気で、セミナー中もよく笑いが起きますが、ご参加くださった皆様は本当にお勉強熱心な方ばかり。沢山のメモを取られている姿に、私は良い緊張感を頂いておりました。
そしてヨガでは身体をほぐして動かすだけでなく、心の持ち方についてのお話もあったので、終わった頃には心も身体も軽くなったと皆様お話されていて。
(私もその中のひとりです...)
私が個人的に思ったことですが...
講師2人に共通している楽しむことを忘れない精神が学びの場にもあり、真剣なお話の中にも笑いが一杯詰まっている。
なので、心地よい雰囲気に包まれていたのかなぁと思います。
本当によく笑いました(^^)
ご参加くださった皆様、元気に梅雨を乗り越えてくださいね！
有難うございました。
講座終了後はタイ料理店で打ち上げ♪
こちらの店長さん、笑顔が素敵でとっても面白いんです〜。ここでも、みんな笑いっぱなし。
帰る頃には店長さんとすっかり仲良くなったから！？帰り際にプレゼントの金平糖を頂きました。
また行きます〜(^^)