春の七草。
去年の1月7日、スーパーにお買い物に行った時には購入するにはちょっと...というものしか残っていなくて購入しなかったので、今年は早々に購入しておりました(^^)
去年の1月7日、スーパーにお買い物に行った時には購入するにはちょっと...というものしか残っていなくて購入しなかったので、今年は早々に購入しておりました(^^)
保管状態が悪くてちょっとしなびてしまいましたが(結局同じ 笑)、我が家は今朝食べました。
年末年始、振り返るとクリスマスの頃からだと思いますが、普段よりもご馳走を食べることが多く、食べる量も増えて、外食も多くて。
早起きしなくてもいい日には朝昼兼用のご飯の日もありしましたしね。
かなり乱れておりました。
なので今朝、お米から炊いた七草粥を食べるとすぐに足先、手先がぽっかぽかになったことに驚いて。
生活、食生活が乱れることで身体のバランスが乱れてしまい自分の身体が冷えていたこと、巡りが悪くなっていたことに気付きました。
七草には、胃腸を整えるもの、身体の要らない水を出してくれるもの、解毒作用があるものがあるので、年末年始、私のように乱れ気味だった方には特にオススメです。
少しずつ元に戻していきましょう♪