無花果の食べ比べ♪


一番上の小さい無花果は、神戸のベニマンで販売されているものも、カルディで販売されているものもイラン産だったような。
他の2つに比べると乾燥気味なので少し固め。
なので、冷蔵庫に保存していると顎がずれること間違いなしの固さになります。
(私と同じ顎関節症の方は食べる時にお気をつけください!!)
個人的には味、食感共にトルコ産の無花果がお気に入りです♡

無花果には身体の潤いを作っている肺を元気にしたり、喉の炎症や空咳をケアする薬膳の効能がありますので、今からの季節にもとってもオススメな食材です。
身体がしっかりと潤っているとウィルスがくっつきにくいですし、ツヤ肌は若々しく見えますしね!
外からの保湿ケアと身体の中からの潤いを作ってしっとりお肌を保ちましょう(^^)

無花果を使ってミニパンを♪
チーズも潤いを作ってくれる嬉しい食材です。
レーズン入れすぎ!

