ほんの数分の出来事でしたが
自分が取った行動から
今の自分の身体の状態を再認識。
先日の薬膳講座でも先生から
「今の時期に気をつけたいことの一つ」
とお話があったばかりだったので
書いてみたいと思います(^^)
スーパーへお買い物に行った時のこと。
9/1〜9/7の期間中は
お買い物をするとスタンプが押して貰え、
「スタンプ3個〜プレゼントが貰える」
というキャンペーンをされていました。
今日は7日なので最終日です。
自分のカードを見るとスタンプが1個だけ。
今日押して貰っても2個だしなぁと
諦めていたのですが
なんと！！
レジの方が
スタンプを2個押してくれたんです〜！
やったぁ〜〜(^^)
一人で喜んで舞い上がり、
そのままサービスコーナーへ向かっていました。
すると、
サービスコーナーで言われた言葉が
「プレゼントの交換は明日からなんです」
・・・
やってしまいました...
ちゃんとみたら書いてるし...
スタンプを貰って、ビックリして喜んで、
落ち着きのない慌てた行動（笑）
脳が滋養されていないこの様子は
確実に「血」が減ってるなぁと思いました。
夏の間、汗をたくさんかいたことで
身体の水分である「津液」が減り
汗を出すのは「気」の仕事なので
沢山働くことで「気」も減っている。
そうなってしまうと
「血」を作るための材料が減るので
「血」も減ってしまうんです。
補ってはいたものの、
まだまだ足りていないことに気づきました。
先生のお話では、
今の時期は「血」の不足からの
脳梗塞、心筋梗塞になることがあるとのこと。
気を付けたいですね。
今年の夏はとっても暑かったので、
汗を沢山かいた方は
「気・血・水」
どれもが少なくなっていると思います。
陰の季節を元気に過ごすためにも
身体を休めて回復させ、
バランスの良い食事で
「気・血・水」を補って下さいね(^^)