今の季節におすすめ「イチジク」

今が旬のイチジク。

古くから薬効が高いと言われていて

食用よりも薬用として重宝されていたようです。

イチジクの効能には

胃を元気にして、消化を促進。

喉の炎症を抑えたり、咳を止める。

便秘解消。

などがあり

今の季節に出やすい症状である

喉からの風邪、

夏バテからの食欲不振や

汗を沢山かき、潤い不足からの便秘にも効果的。

是非とも食べたい果物です♪

イチジクは身体のサラッとした水分を

作ってくれるのですが、

もっと潤いが欲しい時には

「はちみつ」少しをかけるといいですよ〜(^^)

簡単に潤いアップ！！

良かったらお試しくださいね。