先日、久しぶりに産直スーパーに行くと
梨は
冷えが気になる方は
果物売り場は様変わりしていました♪
大きく広がっていたのは
ぶどう、なし、イチジクの売り場。
柿も少し並んでいましたよ〜。
味覚の秋は果物の種類が豊富で嬉しいです♪
今秋お初！！
梨を買いました(^^)
梨は
身体の余分な熱を冷まして潤いを作る。
咳を止める。
解酒毒作用。
肌表面の皮膚を作り出す。
などの薬膳の効能があります。
少し身体を冷やしてくれるので、
日中の暑さ対策をしながらも
潤いを作ってくれる
今の季節にとってもオススメの食材です。
肺を元気にしてくれるので乾燥から守ります。
身体を潤いのヴェールで包みたいですね！
夏も終わりに近づいて
売り場は小さくなってきていますが...
主人、息子達は外に居ることが多いので
身体の熱を取ってくれるスイカが
まだまだ活躍しています。
冷えが気になる方は
食べ方に気をつけてくださいね！