先月から通っておりました
(中身はお見せできるものではないので閉めたままです 笑)
歯科医院の通院が無事に終わりました。
治療と同時に歯の表面を磨いて頂いたので
歯が白く、綺麗になってることが嬉しくて
笑顔に自信がもてる気がする...(^^)
持続するためにも
定期検診にきちんと行きたいと思います。
そして！
「歯は金運を司る」そうです♡
金運が上がるといいな〜(^^)
今回、マウスピースを作りました。
(中身はお見せできるものではないので閉めたままです 笑)
通院するきっかけになったのが
歯がかけてしまったからなのですが、
歯がかける原因の一つに
就寝時の歯ぎしりや
日常生活の歯の食いしばりがあるそうです。
何度もブログでも書いていることですが...
私は緊張タイプ。
知らず知らずのうちに
身体に力が入ってるタイプです。
主人に聞いた所、
就寝時には歯ぎしりはしていないよう（笑）
ということは
歯の食いしばり...
いつ歯を食いしばっているだろうと
ちょっと意識していたんです。
すると...
急いで洗濯物を干している時
歯をギューっと食いしばっていたんです！！
・・・
え〜！！
こんなことでも？？
ってことはバタバタしてた時っていつも？
ってちょっと自分でも驚きましたが
本当に無意識で...
そりゃ〜
身体の巡りがしょっちゅう悪なるわぁ！
と、納得したのでした。
巡りをよくするために
深呼吸。深呼吸。
意識をしています(^^)
実は以前にもこちらの医院で
マウスピースを作ったことがあります。
その時は、言われるがままに作り
何ヶ月か使ったのですが、
少し使わなくなると変色してしまっていて。
そうなってしまうと
使う気になれなくて処分していました...
今回はというと、
薬膳、中医学を学び出してから
自分のタイプを知ったことで
今の私にはマウスピースが必要！と納得。
(マウスピースの扱いもとっても丁寧 笑)
こんな事からも薬膳を学んで良かったなぁと
思っています。
日々の養生でバランスが整って
脱！マウスピースの日がくることを信じて♡
歯科の先生には
リラックスしている時って
「上の歯と下の歯は
少し間があいている状態がよい」
とお聞きしました。
私のように身体に力が入りやすい方は
チェックしてみてくださいね！