今が旬のとうもろこし。
スーパーに並びだしましたね(^^)
お気に入りの産直スーパー
「まほろばキッチン」のとうもろこしが
一番のお気に入りなので
他のスーパーで買うのを我慢しておりました。
食べ物に貪欲（笑）
今年初のとうもろこしです♪
ヒゲも捨てずに使います〜！
とうもろこしの薬膳効能を。
消化吸収システム(脾)を元気にします。
浮腫みを解消してくれます。
そして
ヒゲにも浮腫み解消の効能があるんです。
ヒゲを乾燥させてから
普段の茶葉と同じように蒸らして
お茶として飲むこともできますし、
私は簡単に、
新鮮なままヒゲをお茶パックに入れて
ご飯を炊く時に一緒に入れています。
是非とも
とうもろこしご飯を炊かれるときには
ヒゲも一緒に！！
要らない水があると
浮腫み、頭痛、めまい、吐き気、下痢・軟便、
車酔いしやすくなる、雨の日にしんどい、
などなどの
色んな症状に繋がるので
要らない水はさっさと出すのが鉄則です！
湿気知らずの
巡りの良い身体を保ってくださいね(^^)