これからの季節に大活躍
(トマト缶もよく使っています♪)
トマトは
夏が旬の食材のトマト。
(トマト缶もよく使っています♪)
どこのスーパーに行っても
真っ赤なトマトが並んでいますね(^^)
夏野菜はクールダウンをさせてくれます♡
ここ最近の奈良は
涼しい日が多かったのですが
今日は久しぶりのいいお天気。
部活で汗を沢山かいたと思うので
長男に食べてもらおうと
トマトのピクルスを作りました♪
トマトは
身体の要らない熱を取る。
身体の潤いを作る。
喉の渇きを止める。
食欲不振を解消。
などの効能があります。
汗を沢山かいた時や喉がとっても乾く時、
飲み物をいくら飲んでも
喉が乾きがおさまらないこと、
一度は落ち着いてもすぐに喉が乾くこと、
ありませんか？
冷たいものを飲むと喉越しは良いのですが
身体の熱が冷めていないと
また喉が乾いてきます...
そんな時は
身体をクールダウンさせてくれる
トマトや夏野菜を積極的に(^^)
私はほとんどお酒を飲まないので
分からないのですが、
お酒を飲む席でもトマトを食べていると
悪酔いしないそうですよ〜♪
お酒を飲むと身体は熱を生みますので
身体の潤いが蒸発してしまいますが、
トマトがいい働きを♡
良かったらお試しくださいね(^^)