ここ数日は肌寒い日が続いています...
昨日の奈良は朝から雨でした。
昨日は小学校の本年度最初の参観日。
いつもは自転車で行くのですが
ウォーキングを兼ねて歩いて行く事に。
スニーカーを履いて機嫌よく出発したものの
徐々に足先に雨が染み込んで
学校に到着した時には
靴下が結構濡れていました。
普段、子供には靴下の替えを持たせているのに
自分の事になると忘れます...
「湿、冷えは足元から入る」
薬膳講座で学んだことを思い出し
私は冷えのタイプなので、
早く乾いて〜と願いながら風を送る（笑）
ちょっとおかしな行動だったと思いますが...
皆様もお気をつけくださいね。
参観、保護者懇談会が終わり
お家に帰った頃には喉に違和感...
雨に濡れ
ここ最近は暑い日、寒い日、
気温がコロコロと変わり
身体はストレスを感じて
免疫も落ちていたのだと思います。
急いで葛根湯を飲みました(^^)
葛根湯を飲むタイミングについて♪
私は薬膳の講座に通うまでは
間違えた飲み方をしていました。
葛根湯のお薬の箱には
「風邪の初期」
と書かれていますよね。
私は
風邪の初期＝喉が痛くなったら。
と思って飲んでいたんですが、
このタイミングでは遅いです...
葛根湯は身体を温めて発汗をさせ
身体に入ろうとする風邪を追い出すお薬。
なので、
悪寒がしたり透明な鼻水が出たりなど、
冷えからくる風邪にピッタリ。
喉の痛みというと炎症なので
熱による風邪になります。
そこで葛根湯を飲むと身体が温まり
悪化してしまうことに...
そりぁ直ぐに治らんよなぁ〜
と思ったのでした。
(結局、発熱していましたしね 笑)
タイミングが大事です♡
葛根湯は
ん？
もしかしたら風邪引くかも！？
のタイミングで飲まれることを
おすすめします(^^)