3月に入り少しずつ日中は暖かくなり
う〜ん...
肌で春を感じますね。
ポカポカ陽気で気持ちのいい季節なのですが、
私にとって3月は、
自分を労わること
自分のことをよくみること
をいつも以上に意識するようにしています。
数年前に突発性難聴になったのが3月。
その後、気をつけて過ごしていましたが
毎年3月頃になると
耳の調子が悪くなり耳鳴りが。
段々慣れてくるもので
あ〜(耳鳴りが)きそうだな。病院行っとこ！
と早目に受診を。
「癖になるよ。」
と耳鼻科の先生に言われていましたしね。
体質だと思って付き合っていくしかないと
思って過ごしていました...
そんな私だったのですが、
薬膳、中医学を学びだして
自分のタイプを知り
季節によって身体が変わることを知り
対処法を知ることで
耳鳴りにならなくなりました(^^)
今年も今の所大丈夫！
でも...
「耳鳴りになりやすいタイプ」ということは
すぐには変わらないので気をつけているんです。
自分に合った養生法。
色々と試しながら探しています(^^)
不調知らずでいたいですね。
随分前のブログに
ご当地ポテチの事を書いたのですが
コンビニで見つけました！
奈良県は「柿の葉すし味」
我が家では...
柿の葉すしの味？？
でした（笑）