今日は
板藍根の飴
薬膳講座の日でした(^^)
電車に乗っている時間が長く、
インフルエンザが流行っているので
まだまだ油断ができません...
今朝淹れた薬膳茶は
風邪予防のできる板藍根にしました。
薬膳を学びだしてからは
目のつくところが違ってきて
手に取る商品もちよっぴりマニアック（笑）
薬膳仲間がこんなものを！
え〜！
こんなの売ってるんやぁ！
と皆で興味津々♡
味見をさせて貰いました。
(写真まで 笑)
パンダさんの絵が書かれている方は
はじめはレモンの味ですが、
徐々に板藍根の味がしてきて！
飴の味に嬉しくなっていた私です♪
板藍根の効能を
どれ位期待できるかは分かりませんが
「飴」も
その時の自分に合ったものを
選ぶと薬膳になるんです。
今の自分に目をむけて
食べる物を選ぶこと。
自分を労わることにもなりますし
お買い物も楽しくなります〜♪
楽しみながらが一番！
バランスを整えて
元気に過ごしましょうね(^^)