子供達が好きなんです。
ミートソースを使ったメニュー。
だ円形のものは松の実。
初めて入れてみました(^^)
松の実の効能は
身体に潤いを与えてくれるので
空咳、便秘を解消してくれます。
消化吸収システムを元気にしてくれます。
皮膚、髪に栄養を与えてくれます。
「血」を補います。
素敵な効能がいっぱいです♡
食感も楽しめます〜。
今日はご飯の上に乗せてドリアに。
お米は消化吸収システムを元気にしたり
身体に元気をつけてくれます。
日本では
四季や土地を生かしてお米作りが盛んです。
薬膳では
人間の身体と土地は切り離せない関係にあって
その土地でその季節にとれたものを食べ、
自然の摂理に逆らうことなく生活するのが
健康を保つ秘訣
といわれているんです。
なので、
超〜！がつくほどのパン好きな私でしたが
ご飯を選ぶことが多くなりました。
もし...
パンかご飯、どちらにするか迷われた時には
良かったらご飯をお選びくださいね！