今日は「立春」ですね。
「節分」を基準にして
一年を約15日ごとに分けた
「二十四節気」の暦では
「立春」から「春」といわれます。
「春」
寒いので、なかなか実感できないですけれど
少しずつ日が長くなっていますよね。
季節は少しずつ動いています...
薬膳の元になる中医学では
「人は自然界の一部なので、
自然に逆らわないで過ごすことが
健康を保つ秘訣」
といわれています。
植物が芽吹く季節。
暖かくなってくると
活動がしやすくて、
気持ちが上がってきませんか？
自然界と同じように
人も体内をめぐるエネルギーが高まります♪
好きなようにのびのびと
過ごされるのがおすすめです。
もう少し寒さが緩んだら
春探しのお散歩♡したいですね(^^)