消化を助けてくれるお茶♪

食べることが好きなので

食べ過ぎにはきをつけていますが、

ついつい食べてしまった時は

消化を助けてくれるお茶を

飲むようにしています。

紅茶を飲むことが多いので

消化を助けてくれる

「カルダモン」「クローブ」

を一緒に入れたり。

昨日は

「プーアル茶」「山査子」で

消化促進をしてくれる薬膳茶にしました。

左側の黒くて丸いのがプーアル茶、

右側が山査子です。

食べ過ぎないのが一番ですけれど（笑）

その日のうちにケアしておくと

翌日楽に過ごせます(^^)

プーアル茶、くせがなくて飲みやすいので

良かったらお試しくださいね！