今日は子供2人とも始業式でした。
お気に入りの産直スーパーのイチゴ。
なので、昨日は冬休み最後の日。
そんな日に珍しく私が発熱...
しかも何年も出ていなかった高熱で、
簡単なご飯作り、子供の習い事への送迎をして
後は寝てる一日でした。
自分でもこんなに寝れるの〜⁈
って思うほど（笑）
あまりに寝るからか
普段は何もしない
長男が洗濯物を畳んでくれていたりして。
ちょっとしたことでも
その気持ちが嬉しいです(^^)
珍しく食欲がなかったのですが（笑）
熱が下がると、妙にイチゴが食べたくなって
午後からお仕事だった主人に
買ってきてもらいました(^^)
お気に入りの産直スーパーのイチゴ。
主人もはじめは「えっ⁉︎遠いやん...」
と本音が出ましたが
私があまりに熱弁するものだから
買いに行ってくれました（笑）
いい香りのする立派なイチゴ♡
お手頃価格ではありませんが...
美味しいイチゴが食べたいので譲れません(^^)
お昼で帰ってくる次男と3人で頂きました。
みずみずしくて、甘くて
美味しかったです〜！
イチゴの薬膳効能を♪
胃を元気にしてくれて
身体のいらない熱を取ってくれます。
血行をよくします。特に血行不良による
月経痛におすすめ。
肺を潤わせてくれて咳を止めてくれます。
素敵な効能が一杯のイチゴ。
春先まで楽しめますね(^^)
少し身体を冷やす果物なので、
冷えを感じやすい人は食べ方や量に
気をつけて下さいね！
実は年末から鼻の中が乾燥していたんです...
軽く考えていた私は何もケアをせずに
過ごしていましたが
年始には痛みを感じるほど乾燥してきて...
お薬を塗ってマシにはなっていましたが
粘膜は完全には良くなっていません。
なので、風邪の菌が身体に入り易く
今回のような風邪に結びついたのかも
しれないですよね...
家族に助けてもらい...
お仕事も休ませてもらい...
何事も早目のケア！が大切ですね(^^)