最近気に入って飲んでいます。
「ジャスミン茶」
左はジャスミンの葉
右はジャスミンの花です。
(花は香りません。私も初めて知りました...)
ジャスミン茶は
「気」の巡りをよくしてくれます。
イライラ、ウツウツしたものを流してくれたり
心を落ち着かせてくれるんです。
イライラする時はもちろん
緊張したなぁ〜
忙しかったなぁ〜
モヤモヤするなぁ〜
脇や胸が張ってるなぁ〜
と思う時にもオススメです(^^)
「気」の巡りってとっても大切！
中医学はバランス医学なので
良いことも悪いことも影響を受ける
といわれます。
気の巡りが悪くなることで
血液循環が悪くなったり、
水の巡りが悪くなって浮腫みにも繋がります。
困りますよね...
「気」を巡らせて下さいね！
それと、呼吸もとっても大切(^^)
吐くことを意識して
深い呼吸をして下さいね♪