身体に染みて思わず
う〜んと言っていました（笑）
今朝の汁物は
薬膳的には
「しじみの味噌汁」に♪
薬膳的には
しじみは
身体の熱を取ってくれる
浮腫み解消
精神を安定させてくれる
血を作ってくれる
などの効能があります。
消化吸収がいいので
肝臓に負担がかかりません。
その上、肝臓働きを良くしてくれます！
嬉しいですよね(^^)
特に味噌汁にすると
味噌も肝臓を労ってくれる食材なので
効能がアップします♡
楽しい忘年会シーズン！
お酒を飲む機会が
増える方も多いと思います。
二日酔いにもオススメですよ〜♪
「しじみの味噌汁」で
身体を労ってあげて下さいね(^^)