「はとむぎ」を食べ始めて
一年余り経ちます。
食べ始めたきっかけは
私自身の浮腫み、次男の喘息
があったからです。
薬膳的には
はとむぎは
消化吸収システムを元気にしてくれる
身体のいらない水をだしてくれる
身体のこもった熱を取ってくれる
膿を出してくれる
などの効能があります。
薬膳を学び出して、
私の場合
消化吸収システムが弱い
↓
消化吸収システムにいらない水が溜まる
↓
浮腫む
次男の場合
消化吸収システムが弱い
↓
消化吸収システムにいらない水が溜まる
↓
肺にもいらない水が溜まる
↓
喘息
だと思い、
「はとむぎ」をご飯に混ぜると
毎日食べることが出来るので
食べ始めました。
私は、立ち仕事をしていると
浮腫みを感じるほどひどい症状でした...
それが今ではマシになっています(^^)
次男は、幼稚園の頃から
雨の降る前の日
(特に台風が来る前の日)から咳が出始め
ゼーゼーと息をするのもしんどくなり
夜も眠れない
という症状が出ていました...
それが
去年から喘息で病院に行くことがなくなり
今回の大型台風接近のときも
喘息が出ませんでした(^^)
浮腫みも喘息も
原因は皆同じではありませんが、
私と次男の場合は
⚪︎消化吸収システムが弱いこと
⚪︎消化吸収システムにいらない水があること
が一緒だったので
「はとむぎ」で
改善されてきているのを感じます。
薬膳は
身体の声に合わせて
食べ物を「選ぶ」ことなので、
出ている症状に対して
「治すためにこれを食べる」
と同時に
「治すために今はこれを控える」
ということも分かります。
身体のバランスを整える。
毎日の食事、大事にして下さいね！