朝のフルーツにりんごを。
産直スーパーの売り場に
産直スーパーの売り場に
早生ふじ、秋映、紅玉と
沢山の種類のりんごが並んでいました。
そのまま頂くのは勿論ですが、
ポテトサラダに入れたり、
りんごをシナモン煮にして
パンやケーキに入れたりしても
美味しいですよね♡
我が家のカレーには
リンゴを一個すりおろして
煮込んでいます(^^)
子供達が小さい頃
中辛のカレールーで作ったカレーが
辛いと言うので始めました。
口に運んだ時はまろやか
後からピリッと辛いのがきます！
私が気に入って（笑）
今では我が家の味になっています。
良かったらお試し下さいね。
薬膳的には
りんごは
消化吸収システムを元気にする
身体の潤いを作る
肺を潤わせてくれる
痰を取ってくれる
などの効能があります。
「りんごを毎晩一個食べると医者を遠ざける」
ともいわれますもんね。
下痢の時はすりおろして
便秘の時は丸ごとかじる
といいそうです♪
売り場でりんごのお尻を見れる時は
お尻まで色付いている物を
お選び下さいね(^^)
切った時に
蜜がいっぱいのりんごだったら...
テンションが上がります♡