昨日
朝から大雨が降りました。
その前の日
なんか胸の辺りが
ムカムカするなぁと思って
過ごしていたんです...
雨の降る前の
湿気の影響でした。
漢方・薬膳では
食べたものを消化&吸収してくれる臓腑を
「脾」といいます。
脾は湿気を嫌います。
脾に湿気が入ってしまって
働きが悪くなり
食べたものが消化しにくくて
ムカムカしていました。
自分では気づいていませんでしたが
夏の疲れです...
身体が疲れていなければ、
湿気があっても
はね返してくれて
身体に入ることはありません。
身体を休めて
大事な脾を
元気にしたいと思います♡