気持ちのリセット方法 | 自分を好きになる・応援される自分になる!

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出来なくたって、人と違ってたって、上手くなくたっていい。
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こんばんは!
長江恵理です!


最初の挨拶も考え中ですー!!!!

昨日のブログ講座でできたHTML。

名称は知らなかったけど、用途もどんなものがあるかも知っていたという事実…。


ええ、中学高校の時に使ってましたとも…。

ばりっばりに使用してましたとも!!!!


というわけで、携帯でどこまで簡単に編集できるかがみそになってきました。



そんなわけで編集中です。





さて、



みなさんの

リセット方法はなんですか?



というのも、人間落ち込むこともありますね。

私もわりと怒られてても笑ってしまう人なのですが、メンタルはナイーブです(自分で言う)。

そこまでナイーブでもないんですが。


落ち込みます


そのときそのままの状態でいたら…。


さらに落ち込むことがおきます



なので、落ち込んだ気分をリセットする方法があるといいんですね!


私は、いっちばん良いのはカラオケ。

叫べるし、酔いしれるし(?)。

ただ、そんなにしょっちゅういけないので、別の手も考えようと思いまして。


ゆっくり、ぼーっとお茶をする。

大分前に飲んだほうじ茶ラテ。美味しかった💕

という方法にしてみました(笑)


これは自分で決めたら良いそうです。


これを飲んだらリセット!

これをしたらリセット!


って。


お茶はもともと好きなので、家にあるお茶類をあさり、スーパーでサングリア(ノンアルコール)という謎の飲み物も見つけてきました(笑)


ずずっとすすって、ぼーっと空を眺める…。


嘘みたいかもしれないですけど、結構スッキリします。


でも、カラオケ行きたい(笑)



そんなわけで、

落ち込んだ気分はその日名一杯落ち込んでください。

気がすんだらリセットして、また新たに前を向きましょう(*^-^)




今日の誉れ!

・トイレ掃除3日目(笑)
・サングリア(ノンアルコール)に挑戦した!
・バイトがだんだんスムーズになってきた!
・大丈夫をひたすらいった!
・メールの返信すぐに済ませた!

よく頑張りました恵理ちゃん(笑)


皆さんも1日家事やお仕事お疲れ様でした!

ではでは!

明日も笑いの絶えない1日でありますように!