今日もいい学びがあったんでそっちのシェアもしたいんですけど、昨日のセミナーについて書くって言ったのでそっちをシェアします(*^-^)
ダイエットしたことありますか？
どんなダイエットをしましたか？
なぜ、ダイエットしようと思ったんですか？
私もダイエットしようと思ったことがあります。
パンパンだったし、自分のスタイルがすごく間抜けだったので(笑)
綺麗になりたいって気持ちはありました。
でも、こんな私もいたんです。
「自分、綺麗になるって(笑)可愛いわけでも綺麗でもないのに努力して何になるの？」
って。
綺麗になるための努力が恥ずかしくて、意味のないことで、人にバカにされるって思ってました。
自分に自信がなかったから。
ダイエットも続きませんでした。
本当に３日続けばいいほう。
だって、心の底から痩せたい！綺麗になりたい！って思えてないからですよね。
なので、良くて2~3㎏の増減程度でしょうか？
いや、それ生理前で普通に起こるレベルやん(笑)って話です。
さて、先ほども書きましたが、世の女性はなぜダイエットをするのでしょうか？
痩せたいから。
なぜ痩せたいのでしょうか？
綺麗に、スタイルが良くなりたいからですよね。
さらに深めていきますよ。
スタイルが良くなるためには何をしたらいいんでしょうか？
多くの人が体重を減らせばいいと思うんじゃないでしょうか。
ではスタイルが良いってどういうことでしょうか？
思い出してほしいのはマネキン。
めちゃめちゃスタイルいいですよね。
細いし出てるところ出てるし。
じゃあ、あのマネキン。
身長何㎝ですか？
体重は何㎏ですか？
わかりますか(笑)
私はわかりません！
見ただけで身長も体重も分かれば体重計とか要りませんよね。
つまりですよ。
スタイル=体重ではない！！
ということを皆さんに知ってほしい！
体重が増えようが減ろうが綺麗なスタイルには何の繋がりもない！！！
ということをお伝えします。
じゃあ、スタイルがいい人って？？？
それは単純にバランスです。
正しい位置にバスト、ウエスト、ヒップがあればどんな体重でも綺麗なスタイルになります。
セミナーをしてくださった方が言ってました。
女性は皆マネキン体型なんだと。
そうじゃない人は仮の姿なのだと。
私もそう思います。
話せば長くなってしまうので割愛しますが気になる方はどうぞメッセージください(笑)
セミナーの情報、お伝えできるかと思います！
さて、本日はですね。
今年の１月に私のカウンセリングをしてくださってた方からのお誘いでセッションの練習をさせていただきました。
この方、めちゃめちゃ的確に思いを形にしてくれるカウンセラーさんなんです。
まさしく今、私がしたいこと！！
と思って、飛び入りではありましたが参加させてもらいました。
数人のカウンセラー、コーチングをされている方とお客さん役、カウンセラー役、フィードバック役に分かれてセッションを行いました。
そこで、誉めてももらえるし(笑)、的確な指摘をいただけるし、アドバイスもいただけるような環境で、すごく勉強になったし、いいなって思いました。
しかもお悩み相談もできる(笑)
すごいいい場所ですよね！
人の良いところだけでなく、苦手なところも見つけて伝えていくっていうのは今の私には必要なことです。
いい環境に呼んでもらえたなーって思います！
私ももっと色んなことに気がついて伝えられるように頑張りたいと思います✨
それでは！
今日の質問。
明日がもっといい日になるためにはどうすればいいですか？
明日もたくさんの笑顔と出会えますように💕