付け合わせのレモンをついカジってしまう人～
はーい＼(^∀^)／
酸っぱいものラブです
レモンに含まれるクエン酸って確かダイエット効果があったはずなのに(-_-;)
なぜ痩せないんだ？
あ(･∀･)メインの唐揚げ類を食べ過ぎなのかしら？
きっとそうです(笑)
さてさて
気を取りなおして『クエン酸』のお話。
クエン酸はレモンやオレンジなどの柑橘類やお酢などに多く含まれる爽快な酸味をもつ酸
そこで
この度私１日一杯、お酢ジュースを飲むことにしました～
選んだのはこちら
飲みやすそうだったから(あと安かったから)という安易な理由で"りんご酢"
効果を見ると、便秘解消や疲労回復など。
詳しくはこちら・・・→
ま～とりあえず一本続けて見ようかな
身体によさそうだし
