月曜日『レスリングクラス🤼』
自転車運転🚲笑
タックルに入る前の【脱力】
力の強弱が大事ね
fight〜
スパーリング
久しぶりに次男タイシンとやったら、ゲロ吐きそうになった
笑
その後、気持ち悪さが抜けない笑笑
締めの『腕立て伏せ💪』
からのシニアクラス🤼
タックル後の処理
組み手から攻撃、テイクダウンからのグランドの流れ
スパーリングからのくねくね腹筋で終了☑️
世界ベテランズまで、カウントダウンが始まってます
やるべき事を精査して、しっかり準備していきましょう
お疲れ様でした
Smile Gym＆巻っず
土曜日『レスリングクラス🤼♀️』
目線と姿勢
自転車運転だ笑
氣・愛❤️
テイクダウンする方向が良くなってきた
ジョータローパパも中学生の相手をしてくれて、助かってます
ありがとうございます
締めに『当たり』を笑
みんな、お疲れさーん
からのシニアクラス🤼♀️
組み手からのアタック
タックル後の処理
大人も『当たり』を笑
締めの、くねくね腹筋
お疲れ様でした
そして、巻っずの【原点👦👦】
巻っずレスリングクラブを立ち上げるきっかけになった双子たち
保育園時代、このシングレットを着て、運動会に参加したけど、泣いて走らず笑笑
そんな彼らが、インカレ優勝するまでになりました
信じられない笑
シングレットの脇にメダルを添えて🥇🥈🥇
いつも楽しませてくれてありがとう
学生での試合も残りわずか、楽しみでもあり、寂しくもあり
最後まで、悔いなく頑張ってほしい
本名ツインズ、fight
そして、、、本日、ジムのメンテナンス🌱
の前に、フィットネスクラスの会員さんのお店『燦燦ベース』にてランチ🍔
めちゃ美味😋
外は少し風が強くて、波が荒かった🌊
ランチ後、草刈りスタート▶️
オッさん😂
長男イッセイ＆次女サワもお手伝い🌱
終了後のオッさん😂
まさかの鼻の下、蚊に刺されるっていうね
お疲れ様さんでした
これで、会員さんも気持ちよく駐車出来るかな
また明日から皆さん、お待ちしてまーす
お手伝い後の2人は、ジムから家までの約5キロをランニングして帰宅でした
頑張れ〜
さぁ、明日からまた頑張りますか
の前に、ガソリンでも注入してくるか🍺笑
Smile Gym＆巻っず
金曜日『レスリングクラス🤼♀️』
いろいろやってからの、振り返り振り返り
気合い入ってます
みんなすごく内容が良くなってきました
締めに、急遽練習試合を開催
リク＆カイトの6年生対決
とても良い内容でした
まだまだ進化の途中です
頑張っていこう
そしてシニアクラス🏋️
鉄人アワタさん、世界ベテランズに向けて【カウンドダウン】始まりました
追い込みに加え、自分の形を作る
ラストの追い込み
fight〜〜〜
お疲れ様でした
そして、ジムの横断幕を張り替えました
次女サワと次男タイシンにもお手伝いいただきました
ありがとう
また来年度も、いっぱい載るように、チーム一丸で頑張っていきましょう
応援される選手・チームを目指して
Smile Gym＆巻っず
木曜日『フィットネスクラス🏋️♂️』
入会したてのワタナベさん、頑張って皆さんについてきてます
継続ですねぇ
足トレ🦶
各種『腕立て伏せ💪』
みんなで『腕立て伏せ💪』笑
現役ツインズは、数多め
くねくね腹筋
本名ツインズ＆次女サワさん、3人でお散歩😂
ヒップウォーク🍑笑
皆さん、早くなった
締めトレ🏋️♂️
【噂のツインズ笑】
国スポ、天皇杯に向けて、トレーニング中🏋️🏋️♂️🏋️
※本日の日刊スポーツ新潟版に掲載していただきました。ありがとうございます😊
fightだ
今週もお疲れ様でした
Smile Gym＆巻っず
木曜日『キッズ体育塾🤸』
だんだん朝晩、涼しくなってきました
ジムのクーラーを付けてたら、寒いくらいでしたね
ボールコントロール🎾
『島鬼🏝️👹』
動きの【キレが良い】
展開も素早くなってきたし
良いね良いね
キンダークラス
中2が1人混じってました😂
今週もお疲れ様でした
まった来週〜
Smile Gym＆巻っず
