木曜日『フィットネスクラス🏋️♂️』
足トレ足トレ🦵
『バトルロープ🪢』
【腕パンパン💪】
僕もやれば良かったなぁ笑
締めは、『シャフト腹筋』
これもやれば良かったなぁ笑笑
ってちょいと後悔笑笑
お疲れ様でした
来月から、12月に入ります
年内残り1か月、元気よく
Smile Gym＆巻っず
木曜日『キッズ体育塾🤸♀️』
体調不良者はまだ多いですね
『跳び箱📦』
『マット運動🤸』からの、、、
『跳び箱📦』
年中リラちゃん、GOOD
キッズ鬼GO👹
からの【合同鬼GO👹】
俺は何にも言ってないのに、メンバーにも入ってないのに、いきなり捕まってしまった笑笑
からの鬼GO👹参戦笑
汗だくで終了☑️💦
お疲れ様でした
来週は、みんな来れるかな
Smile Gym＆巻っず
【インフル急増中😷】
世間でも流行ってますが、クラブ内も例外ではないですね
元気なメンバーは、ガッチリと
全中選抜も来週に迫ってます
やるべき事をしっかりとやっていきましょう
スパーリング
中学生、ギア上げて行くよー
押し
からのシニアクラス🤼
いろいろと、課題修正しながら
僕は、インフル予防接種＆腰痛のため、口だけ野郎でした👄笑
締めのロープ登り🪢
BOSSちゃんが上まで行って、ちゃんと降りてきたらしいが、誰も見てない笑笑
ので、ノーカウント笑笑
また次回チャレンジ笑笑
皆さん、お疲れ様でした
Smile Gym＆巻っず
火曜日『フィットネスクラス🏋️♂️』
足トレからの『アニマル〜
➕』
フンコロ付き
山に行かれる方多いですが、【熊に注意⚠️】です
トレランの皆さん、お気をつけて
昨日のアニマルトレには、熊はいませんでした🐻笑
締めジャン✊✌️🖐️
お疲れ様でした
そして連休最終日は、新潟にいながら初の『新潟競馬場』へ🐎
競馬には興味ありませんが、ドライブがてら🚗
日曜劇場『ロイヤルファミリー』の撮影地にもなったこの場所
目黒れんは来てませんでした笑
馬もいず🐎
なんか違和感しかなかったなぁ笑
すごい広さにはビックリだけど
たぶん、もう来ないかもしれません笑
お邪魔さまでした
と言うわけで、聖地の『イオン新潟南』でお口直しでしたとさ笑笑
Smile Gym＆巻っず
火曜日『キッズ体育塾🤸♀️』
アリ先生が所用のため不在でしたが、子供達も体調不良者が多く、少なめでした😷
年中コンビ👧👧
非常に【テンション高め】でした笑
ラスト鬼GO👹も【テンション高め】笑
楽しんでくれて何よりでした
また次回〜
Smile Gym＆巻っず