2年前かな、その頃によく耳にしたというか、私自身に必要なメッセージだったから響いたんだと思うんですけれど、数日前にラジオから同じメッセージが聞こえてきたんですよね、また改めて心に留めておきたいと思った言葉です。
完璧ではなく、完了を目指しましょう。
起業家さん達のお話でしたので、仕事に関して、発信に関してになりますけれど、完璧を求めすぎると動けなくなるから、まずは取り掛かる、そして、どんな形だとしてもとりあえず終えましょう！というメッセージです。
（完璧主義の人は完璧主義に憧れている超不完全な人！とも言われていて。グサッときた私は思わず吹き出しました…笑）
出来た！を味わう。自分にマルを出す。
そうすることでまた次に進む気持ちを持つことが出来たり、継続することに繋がるということなんですね。
滞ることなく、少しでも前に進んでいる感じがしますよね！重さがなくなる！
これって身体にも言えることだと私自身は思っているんですよね、身体を整えていくこと、食養生に関しても完璧を手放すことが大切だと思っています。
完璧を目指すと、〇〇しなければならない、〇〇は食べてはいけない、とガチガチになってきて選択肢をどんどん狭くしていくんですよね、偏りを生むことがあったりします。
その状態は身体にとってはストレスになりますし、一生懸命になりすぎているときは緊張状態でもありますので循環が起きにくく巡りが悪くなってきますね。
完了という言葉とはちょっと違うかもしれませんが、
養生も、出来た！を味わう、自分にマルを出す、ことが大切ですよ。
完璧を手放してまいりましょ♪