残り1ヶ月の目標
睡眠を整え
体緩め
いつでもテンポ良く気持ちを表現できるように内外ともに整理整頓を進める。
頭でなく弾む心で決断する。
大好きなシャインマスカット購入に外出以外、久しぶりにお家時間を満喫した。
今日でブログ書いてきっと92日目！
人生初のブログワーク90日目をスルーして92日目で気付くという。自分を思い知りました。
始めるまでは不安と緊張でどうかしていましたが、温かいコメントやいいねのおかげで続けることができました。
本当にありがとうございました！！
お世話になった皆さまと離れ難い気持ちになりますが、経験した色々なワークや５つの実践を日々に活かして、自分を信じて前進していけたらと思います。
・目標に対してどんな行動を起こしたか
＊睡眠（入眠時間、睡眠時間、質）
25、7、快眠
＊体緩める
治療器かけた
お風呂で水素や微弱放射能発生させてよく温まった。
＊整理整頓
手付かずだった部屋の一角を整理した。
なかなか素早くできて片付け苦手な私もやればできると思えた！
初めて沢山の方に継続して自己開示をして、内面の変化が嬉しかった。軽くなった！
明日からブログワークの無い日々、少し寂しいと思うんだろうな。
今日もありがとうございます😊