ベーコンとほうれん草のフラン ☆

お休みの日の朝ごはんにちょうどいい

混ぜて焼くだけフラン　

ちょっと豪華で栄養もあって、腹持ちもいい。なにより美味しい　

サラダほうれん草とベーコンはキッチンばさみでザクザク切って

卵２個を割りほぐして生クリームと牛乳は３０mlずつ混ぜ、塩コショウする

耐熱容器に具と卵液を流し入れて、２２０度のオーブンで２０分～３０分焼く

とろけるチーズを入れても美味しいです