絵本de子育てコーチ
大久保徳久子です。
桜だけではなく
一斉に春の花が咲き始めました。
少しずつ、外に出たりしているかもしれませんが
まだお家中が
多いですよね。
我が家は
ふだんとあまり変わらない生活のですが
それでもパソコンやスマホ画面に
向かうことが多し。
今朝、朝食終わりに
なんとなくダンナの肩や背中、頭をマッサージしてあげたら
とてもいいというので
んじゃ、君もしてあげようと
息子(大学生)にもついでにマッサージ。
その後わたしも二人に肩や肩甲骨を中心に
やってもらいました。
いやー、ここちいい～
身体以上に
心がほぐれる感じ
人の手に触れられた
心の安堵感効果が・・・・ハンパない。
なんだかんだと長引いてる
ピリピリ緊張の空気
幼稚園生や小学生だって
突然休みになったんだから
じゅうぶんに「いつも」じゃないことはわかっているし
小さな子は、それこそ肌で感じてます。
だいじょうぶだよって伝えて
安心な毎日をおくらせてげたいですよね。
言葉にしながら
プラス
優しく触れてあげること。
それだけで安心が増しますよ。
ちょっと大きなお子さんにもね。
そして、ママ自身もぜひ
やってもらってくださいね
優しくなでてもらうだけでもいいですよね
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