急に寒くなりましたね。
まだ、これから29度まで上がる日があるみたいですけど。
10月の穏やかな晴れの日は貴重ですね。
昨日は、ジムだけでスマートウォッチの歩数計が10000歩を超えていました。
かなり飛んだり跳ねたりしたので、骨にも刺激があったのではないかと思います。
疲れすぎて、家に着いてからうっかり２時間ぐらい爆睡してしまいました。
まだまだ体力がありません
急に寒くなりましたね。
まだ、これから29度まで上がる日があるみたいですけど。
10月の穏やかな晴れの日は貴重ですね。
昨日は、ジムだけでスマートウォッチの歩数計が10000歩を超えていました。
かなり飛んだり跳ねたりしたので、骨にも刺激があったのではないかと思います。
疲れすぎて、家に着いてからうっかり２時間ぐらい爆睡してしまいました。
まだまだ体力がありません