こんにちは！ 【絵本とアロマ】アロマ担当 長澤慶子 です。
本格的に梅雨明け!!
口を開くと「暑い！」しか出てこないほど…
なのに子どもは外遊びをしたがる‥
プール、プールとせがまれる… 親も大変ですね。
親は日焼け対策をしっかりするのですが、子どもって汗や水ですぐに流れちゃう。
夜お風呂入るときには、「いたいーー!!」 なりますよね。
そんなときにオススメなのは
定番!! ラベンダー
も、もちろんなんですが今回は
どくだみ
をご紹介します。
春に庭や草むらに生い茂っているこの植物。
ドクダミは昔から薬草としても活用され、ドクダミ茶としてもよく飲まれています。
独特のニオイがあり、お茶も好みが分かれます。
しかし、このドクダミは日焼けにとてもいい仕事をしてくれるのです
どくだみの力
肌が白くなった傷の治りが早くなった膝や肘の黒ずみが綺麗になった
使い方
どくだみ茶を買ってきて、パックをお風呂に入れる
毎回この方法になってしまってますが、この方法が一番お手軽な利用方法です。
ただ、パックの中の成分が出てくるまで少し時間がかかるので、
お湯を溜めている最中から入れておくといいです。
少し手を加えるとしたら、
一度キッチンでどくだみのお茶を煮出してください。
普通に濃いどくだみ茶が出来ます。
それをそのまま、お風呂に入浴剤のように入れてみてください。
そうすると濃いどくだみの成分を、しっかり利用できますね
更に煮出したどくだみのお茶を冷まします。
それを少し精製水で薄めて、コットンで肌にパッティング。
冷やしたどくだみのお茶をタオルに染み込ませて、
冷シップ。
この方法は首の後ろの日焼けにオススメです
もっとアロマ・ハーブの事を知りたい！
長澤慶子
【絵本とアロマ】からのお知らせ
イベント開催
『親子で楽しむ絵本とアロマ
楽ちん子育て-３回シリーズ
親子でhappy』
日時）9月19日（火）10：30～12：30
場所）奈良県天理市 米杉建設e-style-box
受講費）3,000円（税込）
初回ご参加の方は特別価格！3,000円→1,000円
内容）子供の力を引き出す絵本の読み聞かせ伝授
絵本についての話を聞きながらママにはお一人ずつアロマトリートメント
お申し込み・お問い合わせはこちらまで⇒ https://ws.formzu.net/fgen/S71022615/