いつも、ありがとうございます
EQ絵本講師®の大崎幸子です♫
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昨日の気づきから、昨夜チョイスした
今晩のオヤスミお供「えほん」
📖でっかい でっかい モヤモヤ袋
作）ヴァージニア・アイアンサイド
絵）フランク・ロジャース
訳）左近リベカ
草炎社
昨日、絵本を手当たり次第に読んでいたら
自分の中の「な、ん、と、な、く、、、」に出会った私(;^_^A
その“なんとなく”を言語化したので、
その気持ちに寄り添う絵本を１日の締めくくりに読みました。
～ しあわせ だったんだけど、この頃だんだんモヤモヤ
してきた主人公ジェニー。 それが１個のことだけではなく
全部のことが気になり、モヤモヤ･･･ ある日、起きたら
でっかい、でっかい、モヤモヤ袋がでてきて
どこへいくにも着いてくる。
誰かに相談してもなくならないし、色々試したけどダメ
モヤモヤ袋のせいで寝れない。etc
頭を抱えていたジェニーに親切なおばちゃんが声をかけてくれて
そのでっかい、でっかい、モヤモヤ袋の整理を手伝ってくれる。
『そ～っと、１つ１つ、丁寧に誰かに見せながらゆっくり取り出すのよ
そして、１つづつ丁寧に分類、持ち物をその持ち物の主に返すのよ』
そ～なんですよね。
毎日、本当に毎日いろんなことがあってバタバタと慌ただしく
過ぎていく。 自分の事は後回しにして、子どもの事だったり、
仕事の準備だったり、頭は使わなかったとしても日常の家事も
色々ありまくり、ゆっくり自分時間作ること、身体を労わること
分かっていても後回しになることよくあるよね…
子どもの問題を自分の問題にして悩むこともしばしば
子どものこが大事で、大切ではあるけれど
彼女の問題を、私の問題に取り入れることはないよね
寄り添い、時に導きは必要であっても一緒に悩むことが大切ではないこと
ちょっと色々と私のモヤモヤではないことを抱え込んでいた私
言語化＆見える化したので
丁寧に分類し、私の気持ちでないものは手放し
優先順位をきちんとしていくことだね！！！と
手に入れた知識や、手帳時間で「言語化」「見える化」を意識しているけれど
ここから、じっくり丁寧に『行動へ』なんですね。
あわてんぼうな私。
どうやら、【じっくり、丁寧に】がキーワードらしい。
このblogのおかげで
思考の整理ができています。
今日も１日ありがとうございました。
「絵本」と共に気づきと言語化、見える化時間
感謝です。
