昨日のことですね！
こんばんは！
KANAモンです☆
バレンタインですねー
はい。女子会で
盛り上がってましたー(笑)
前日からコテージ
泊まってましたから
周りやコテージ前での
記念日撮影ですー
曇ってたけど
綺麗な景色で、
パワーをたくさん
いただきましたー♡
それから醤油ソフト
ラウンドワンでバレーして！
スシロー！
KANAモン家にてお泊まり
いっぱい遊んで
いっぱい話して
いっぱい笑って
いっぱい食べて
いっぱい楽しみました！
リフレッシュ＆体力作りの
できた１日でした！
ところでー！
KANAモン家にて
先輩の背中から腰にかけてを
マッサージをしていると
背骨のだいぶ下･･･
腰骨ですねー
それが左側へ
一本曲がってるんですねー
少し汚い話になってしまいますが
その人、以前３ヶ月前頃
便秘に悩み
病院でレントゲンを
撮ったらしい。
すると、確かにたくさん
溜まってはいたが、
そこには脊椎から腰椎も
写っており、やはり、
左側へ一本飛び出ている形に
なっていたそうです。
私はそれが便秘の
原因ではないのかと
思います(´･_･`)
そんな、ゆがんでしまった体･･･
少しずつゆるめる事
オススメしてみることに
しましたー！
どぉ変わるかわかりませんが
私の知り合いの
ゆる体操の先生が
ゆる体操の教室中に
お手洗いへ行かれる方も
いらっしゃるようです。
体がゆるまると
副交感神経が高まり
腸の働きも良くなってくる
という事になります。
ゆる体操。
すごく不思議ですが
続けたいです...♪*ﾟ
こんばんは！
KANAモンです☆
バレンタインですねー
はい。女子会で
盛り上がってましたー(笑)
前日からコテージ
泊まってましたから
周りやコテージ前での
記念日撮影ですー
曇ってたけど
綺麗な景色で、
パワーをたくさん
いただきましたー♡
それから醤油ソフト
ラウンドワンでバレーして！
スシロー！
KANAモン家にてお泊まり
いっぱい遊んで
いっぱい話して
いっぱい笑って
いっぱい食べて
いっぱい楽しみました！
リフレッシュ＆体力作りの
できた１日でした！
ところでー！
KANAモン家にて
先輩の背中から腰にかけてを
マッサージをしていると
背骨のだいぶ下･･･
腰骨ですねー
それが左側へ
一本曲がってるんですねー
少し汚い話になってしまいますが
その人、以前３ヶ月前頃
便秘に悩み
病院でレントゲンを
撮ったらしい。
すると、確かにたくさん
溜まってはいたが、
そこには脊椎から腰椎も
写っており、やはり、
左側へ一本飛び出ている形に
なっていたそうです。
私はそれが便秘の
原因ではないのかと
思います(´･_･`)
そんな、ゆがんでしまった体･･･
少しずつゆるめる事
オススメしてみることに
しましたー！
どぉ変わるかわかりませんが
私の知り合いの
ゆる体操の先生が
ゆる体操の教室中に
お手洗いへ行かれる方も
いらっしゃるようです。
体がゆるまると
副交感神経が高まり
腸の働きも良くなってくる
という事になります。
ゆる体操。
すごく不思議ですが
続けたいです...♪*ﾟ