実は、妹が２日前から
岡山へ来てるんですー(*ˊ˘ˋ*)♪
８つも離れてるから
まだ高校生で、いろいろ
心配だけれども1人で
買い物行ってたみたい
大人になったなぁーって･･･
親バカ？姉バカか(笑)
っていうのは置いといてー
幸せって、
皆さんはどんな時、
どんな事に感じますかー？
私は美味しいもの食べた時
可愛いものを見た時
欲しいものが手に入った時
とかですかねー☆
嬉しいって気持ちの時は
幸せを感じるかもしれないですねー
そこで、
気持ち良くなると
幸せってかんじないですかー？
っということでー！！！
少しゆる体操を！！！
妹と一緒にー
いっぱい歩いたらしいので
足がスッキリする体操です！
横になって、だらーっと
力を抜いてーーー
股関節をさすります
気持ちよくー気持ちよくー
っといいながらー
さすります。
とりあえずこの体操、
股関節にはいろいろ
リンパとか流れてます！
そこがゆるむとで
足の疲れー
とれるんですーฅ*’ω’*ฅ
明日もー！
実は、大阪行くのー！
いっぱい歩くから
足もリフレッシュさせて
楽しもーっ！！！
少しご紹介させていただきました！
まだまだよろしくお願いしますっ
岡山へ来てるんですー(*ˊ˘ˋ*)♪
８つも離れてるから
まだ高校生で、いろいろ
心配だけれども1人で
買い物行ってたみたい
大人になったなぁーって･･･
親バカ？姉バカか(笑)
っていうのは置いといてー
幸せって、
皆さんはどんな時、
どんな事に感じますかー？
私は美味しいもの食べた時
可愛いものを見た時
欲しいものが手に入った時
とかですかねー☆
嬉しいって気持ちの時は
幸せを感じるかもしれないですねー
そこで、
気持ち良くなると
幸せってかんじないですかー？
っということでー！！！
少しゆる体操を！！！
妹と一緒にー
いっぱい歩いたらしいので
足がスッキリする体操です！
横になって、だらーっと
力を抜いてーーー
股関節をさすります
気持ちよくー気持ちよくー
っといいながらー
さすります。
とりあえずこの体操、
股関節にはいろいろ
リンパとか流れてます！
そこがゆるむとで
足の疲れー
とれるんですーฅ*’ω’*ฅ
明日もー！
実は、大阪行くのー！
いっぱい歩くから
足もリフレッシュさせて
楽しもーっ！！！
少しご紹介させていただきました！
まだまだよろしくお願いしますっ