寄ってみようと思います
）行動範囲も広がりつつあります
桜新町の駅周辺にあるスーパーは大手はピーコック しかありません。
少し弦巻の方に歩けばサミット があるぐらいです。
しかし、サザエさん通りに面してハミングステージ というスーパーがあります。
小さいスーパーなのですが、値段が安く品ぞろえもなかなかなので安く済ませようと思ったらハミングステージに行きます。
そのハミングステージが特にお買い得なのが火曜日。
今日も行ってきました。
いつもよりずっと混んでいます。
お肉も
お魚も
野菜も
まとめ買いしたくなるほど安いものがたくさんありました。
特に火曜日は８８円市といって
お肉は１００グラム８８円とか
野菜も１袋８８円
など
今日は焼き鳥丼を作ろうと鳥もも肉かて来ましたがやっぱり安かったです。
お勧めスーパーのひとつです。
歯医者さんってたくさんあるのでどこに行くか迷います。
私の場合働いていて夜おそくなりがちだったので、診療時間が遅くまでやっている家から近いというだけで選びました。
それがサクラビル歯科 です。
桜新町の駅の西口改札口を出てマックやケンタッキーやパチンコ屋を過ぎて信号を右折すると左手にあります。
ピンクに塗られた１階部分です。
最近日曜日診療もはじめたようです。
先生は一人で予約制。
待たされたなぁと感じることはありません。
歯科助手さんたちも感じの良い方たちが多いです。
治療の前後に説明もちゃんとしてくれます。
私は歯磨き指導を受けて、歯間ブラシを使うようになりました。
そのお陰で歯と歯の間のわかりにくい場所のむし 歯を発見できました。
妊婦だからといろいろ気を使ってもくれますし、出産後も小さい赤ちゃんを連れてくるのが不安なら時間外でもいいですよ、とまでいってくれてありがたいです。
なんとなく選んだ歯医者さんでしたが、ここでよかったなぁと思う次第です。
切迫早産といわれていたものの無事に臨月を迎えることができました
３７週に入ればいつ産まれてもいいのでがんがん動き回っています
赤ちゃんもがんがん動いています
ただ３６週の検診ではまだ子宮口は開いておらずあれだけ「もう産まれちゃう？」なんて心配していたのでちょっと拍子ぬけてしまった感じです
さて、３６週あたりから体重の増え方が尋常ではない・・・・
私はＢＭＩが２４だったので体重はプラス５キロ程度で抑えるのが理想と言われました。
そして、３６週まではプラス４．５キロでまぁぎりぎりかなぁだったんですが・・・・
今日３７週と二日目にしてなんと一気にプラス７キロまでにアップ・・・・
食事も気をつけているんですよ～
朝食
オールブラン（という甘みのない食物繊維が豊富なシリアル）のヨーグルトかけ 食塩無添加リンゴ酢大匙一杯分入りの野菜ジュース
昼食オールブラン牛乳かけ レタスとハムチーズのサンドイッチ（２００カロリー）
夕食 もやしとにらとたまねぎと人参と豚バラ肉の蒸し煮 かぼちゃの煮物２切れ ゴーヤの酢漬け少々 切干大根の煮物少々 （お米は食べてません）
でも、体重は着々と増えていく・・・・
飲み物も朝の野菜ジュース以外は水か氷にしているんですが・・・・・
むくみもひどいし・・・・
そんなものなのでしょうか・・・・・
